Ela postou como uma dica pros piticos, mas eu achei os ingredientes básicos da minha dieta (banana e aveia), então resolvi colocar uns ingredientes a mais e ficou DELICIA!
Eu trouxe hoje pra tomar café da tarde e vou passar pra vocês como fiz!
Ingredientes:
2 bananas
6 colheres de aveia em flocos ou 10 de farinha de aveia
3 castanhas
2 colheres de uvas passas
Como fazer?
Cortar em pequenos pedacinhos a castanha e as uvas passas. Amassar as bananas e misturar a aveia, castanha e uvas.
Fazer o molde com a colher e colocar em uma forma untada por no forno.
Cortar em pequenos pedacinhos a castanha e as uvas passas. Amassar as bananas e misturar a aveia, castanha e uvas.
Fazer o molde com a colher e colocar em uma forma untada por no forno.
Quentinho ficou MARAAA!
Obs.: O ideal é que você faça com a aveia em flocos e você tb pode deixar a criatividade rolar e colocar maçã, granola e etc.
Espero que gostem. É facil demais e funcional!
Se você também repetir a receita me conta?
bjo,
Lu




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