Pessoal,
O depoimento de novembro saiu com atraso, pois houve um probleminha com o PC!
Mas vocês vão adorar conhecer a Bia.Ela ainda está no processo como nós e vai nos contar como foi.
Abaixo depoimentos e fotos!
"Oi pessoal!!
Meu nome é Beatriz, mas nas redes sociais me conhecem como Bibi Albuquerque, tenho 22 anos.
Comecei a engordar de uns 3/4 anos pra cá, para vocês terem uma noção eu pesava 55 kg com 1,68m e nesse período engordei cerca de 33kg! Nossa..pois é! Também estou beje! Hehehe
O peso máximo que eu cheguei foi 88 kg e vocês devem estar se perguntando como eu engordei tanto né? Olha..durante esses anos eu passei muitas dificuldades e psicologicamente estava muito deprimida, ansiosa, etc.. Eu comia meus sentimentos, sabe como é?? O tempo foi passando e eu nem me dei conta que estava engordando tanto. Alguns problemas de saúde como pré-diabetes e ovários microssísmicos contribuíram para o aumento de peso.
Em Outubro de 2012 fui diagnosticada com Gigantomastia que é uma doença onde a glândula mamária cresce absurdamente. Por conta do volume dos seios causou problema na minha coluna e descobri que estou com escoliose também!
Depois desses diagnósticos, comecei a fazer alguns exames complementares para verificar se tinha algum motivo para eu ter engordado tanto... e em Maio de 2013 descobri que estava com ovários microssísmicos e PRÉ DIABÉTICA!!!
Comecei a fazer tratamento... tomar os remédios para diabete e por ai vai..rs!
Em agosto passei com o cirurgião plástico, pois por conta da gigantomastia eu PRECISO fazer uma cirurgia para redução de seios e foi ai que ele me deu uma noticia que começou a mudar minha vida! Ele me pesou e viu que eu estava com 88 kg e disse: " Humm, que pena! Só vou te operar quando você chegar nos 75 kg"!
E agora? eu pensei.. só havia uma alternativa : EMAGRECER definitivamente! No mesmo dia já passei com a nutricionista e ela me passou uma dieta de 1.500 kcal/ dia.
Nesses 3 meses de tratamento já consegui eliminar 8 KG! .. hoje estou com 80 kg... faltando apenas 5 kg para eu operar e 15 kg pra chegar no meu peso ideal + - hehehe!!
Vou contar como estou conseguindo emagrecer: * 30/40 min de caminhada * Reeducação Alimentar! ( Cortei farináceos, tudo com farinha branca..pão..bolacha água e sal e recheada, bolo etc.. Cortei refrigerantes, sucos industrializados, frituras, doces * Como de 3 em 3 horas * Como frutas + cuidados com as que tem açúcar!! * Tomo bastante água * Troquei os alimentos que consegui pelos integrais tipo pão integral, arroz integral, bolacha integral, etc
Além de tudo isso estou fazendo acupuntura 1 sessão por semana, baixei um aplicativo no celular chamado TECNO NUTRI, que me ajudou MUITO, MUITO mesmo a me conscientizar de tanta porcaria que eu comia.
DICA: Cuidados com as barrinhas de cereais, bolacha água e sal e sucos de pozinho.. tipo ki-suco hahaha. Um saquinho de 30 gr tem cerca de 23/26 gr de AÇÚCAR!! Vocês sabem quanto que é 23 gr de açúcar? Pois é... comecem a pesar e fiquem horrorizados com o que vocês vão descobrir!!
Olha, meu processo tem sido lento pois ainda não consegui cortar tudo o que eu coloquei ai haha.. no fds as vezes tomo um copo de refrigerante... como um pedaço de pizza.. as vezes como uma batatinha frita.. mas tudo sem EXAGERAR e sem ser constante!
Bom, é isso pessoal! Um recadinho para vocês que estão na luta como eu : FORÇA!! Nunca imaginei que eu conseguiria.. mas hoje vejo os resultados e estou muito feliz!! ACREDITE!! VOCÊ CONSEGUE!!!
Hoje pra mim, emagrecer não é apenas uma questão de estética e sim de saúde!!
Obrigada Thalita por me dar a oportunidade de repassar a minha historia!
Um beijo no coração de cada um!!"
E aí???
Bom demais ver pessoas tão guerreiras e determinadas né?
Eu fico com mais "gás" pra conseguir ótimos resultados =)
Parabens mais uma vez Bibi e que você continue nos ajudando com sua motivação!!
Um beijo a TODOS e Xô Gorduraaaaaaaaaaaaaa!!!
Thalita e Luana.
