Amigos(as),
As festas de final de ano me sugaram! Fiquei presa dentro de um panetone e fui refém de umas rabanadas maldosas! Aff! kkkk
Bom, estou finalmente conseguindo escrever!
O final do mês de novembro veio com algumas surpresas em minha vida pessoal e eu tive que administrar meu tempo e meus sentimentos.
A boa notícia é que eu não avacalhei geral e eu me sinto orgulhosa por isso...e principalmente pelo fato de mesmo tendo saído da minha R.A. o meu corpo respondeu muito bem ao processo cuidadoso que tive com ele durante os quase 4 meses.
Educar a minha mente, foi sensacional neste momento.
Sabe quando comecei o blog e disse que ninguém engorda do dia pra noite?
Então...
Eu saí da linha SIM, mas como emagreci com saúde, sem dietas malucas e com exercício físico não foi pq comi panetone, mousse, chester, rabanada, pudim... ahhhhhhhhhhhhh tá bom, parei! kkkk
Pois é, chega de festa!
No dia 06/01 já voltei a minha rotina, me alimentando bem e de volta as metas. Massss... não estava conseguindo expor isso e graças a Deus somos em duas e o Educando a Mente não ficou abandonado, muito pelo contrário, a Thalita trouxe novidades quentinhas agora que está com acompanhamento Nutricional!! Máximo né?
Eu por enquanto volto sozinha, maaaasss... em breve tb serei acompanhada!
Tenho algumas coisas pra contar, lá vai:
1-) Quando meu instrutor da academia mudou o meu plano e me mandou fazer musculação, foi quando começou o desânimo. Geeeente do céu! Eu não sabia o quanto eu odiava isso. Eu preciso mudar...preciso de ajuda... me digam alguma coisa que faça eu gostar de ficar pulando de aparelho em aparelho, com aquele monte de gente achando que é mais gostoso e forte que o outro??!? Ó GÓD! Tá...eu sei que é necessário, por isso hoje mesmo vou lá sofrer...mas estou apenas relatando que não saí da fase de adaptação....kkkkkkkkk ....ele nunca consegue mudar meu treino, pq vou uma semana e falto outra naquelas aparelhos que NÃOOO são de Deus!
2-) Depois que finalmente tirei 15 dias de férias depois de 4 anos sem nenhumaaaaaaa.... eu fiquei com distúrbio no sono. É sério... eu passo o dia com sono e fico serelepe a noite! Por isso vou treinar a noite até voltar a ficar normal (pq prefiro academia de manhã).
3-) Vou ser madrinha esse ano, em agosto e quero muuuuuuuuuito estar com no MÁXIMO/ESTOURANDO 78 kilos. Será que consigo chegar até agosto com isso?
4-) Ainda não sei nadar!
Acho que é isso.
Pesei ontem e estou com 84 kilos.
Portanto emagreci 1 kilo da ultima vez que coloquei o peso aqui pra vocês, mas estou achando que perdi massa magra, pq relaxei nos exercícios em dezembro, mas saberemos somente quando eu fizer nova avaliação física que será em março.
Essa é a foto mais recente que tenho de mim de corpo inteiro (Foi no Natal, lá em casa).
Olhem e não dêem risada...a camisete não ajudou, parece que estou pançuda, mas não estou juro, juradinho!
Um beijo carinhoso e um excelente 2014 para todos nós.
Cheio de objetivos, metas, conquistas e muita garra!
Se Deus é por nós quem será contra né?
Luana Oliveira.
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