Vocês alguma vez já chegaram num ponto em que achavam que NADA iria funcionar... NUNCA?
Bem, eu estava com esse pensamento até hoje de manhã! Agora estou livre kkkkk
Eu sempre inventei justificativas para o meu peso, e por mais que o lance do remédio seja real, eu vacilei. E aí as pessoas me perguntavam "por que você não faz exercício?" "Porque não vai correr?" e minhas respostas eram sempre plausíveis... pelo menos na minha cabeça. "Não tenho dinheiro pra fazer academia" "Não tenho como acordar mais cedo pra correr" "Ando muito ocupada".
Ganhei um trampolim de fazer jump do maridão de aniversario de casamento. E ai minhas desculpas mudaram, mas ainda não justificavam a falta de esforço.
A verdade é: estava desanimada e preguiçosa. Queria que um milagre acontecesse e eu simplesmente acordasse magra um belo dia. Que mulher não quer isso né?
Mas caí na real e decidi me mexer! Eu a Lu começamos a fazer caminhada juntas todos os dias bem beeeem cedo, e incluímos um circuito de exercícios com o trampolim, cordas, abdominais, agachamento, subida de escada e etc. Tudo na garagem da casa dela! No começo estava muito animada, crente que iria perder cinco quilos em 2 dias kkkkkk. Quando vi que não estava acontecendo minha mente e coração ameaçaram dar uma desanimada, mas eu resisti. A Lu me incentivou muito, dizendo que não se trata apenas do peso, e que eu deveria parar de me pesar (é um vício gente, serio, me peso umas 4, 5 vezes por dia). Eu continuei me pesando e ficava chateada quando o ponteiro ia sempre pro mesmo lugar.
Semana passada, depois de uma semana e meia de exercícios e uma alimentação regrada (com alguns delizes) decidimos tirar nossas medidas para comparações futuras. Anotamos tudo e quando chegou hoje, uma semana depois, nos medimos de novo. E os resultados me surpreenderam, fiquei boba de alegria!! Não foi uma diferença absurda, mas só um simples começo. Mas pra quem estava achando que "NADA iria funcionar... NUNCA", foi um belo tapa na cara.
Não está sendo fácil, mas os resultados de hoje me deram um renovo de energias, me deu vontade de malhar o dia inteiro pra ter mais resultados assim mais rápido, mas sei que tenho que ter paciência.
E aqui vai...
Pelo menos um centímetro e meio de diferença em cada medida!!!! Já pensou se for assim toda semana?? Se fosse um centímetro, ou meio, que seja, eu estaria feliz do mesmo tanto!
Quero incentiva-las a fazer o mesmo! Não tem dinheiro pra ir pra academia? Corre na rua. Sobre e desce a escada de casa, mesmo que seja um degrau só. Arranca um varal e faz de corda pra pular. Faz abdominal no chão mesmo. Contrai o bumbum enquanto lava louça. QUALQUER COISA VALE! O IMPORTANTE É COMEÇAR!!
Desculpa falar muito, gente, vou tentar conter um pouco a empolgação nas próximas vezes kkkkk.
Em breve temos uma receitinha bacana de Bacon saudável... não acredita? Não deixe de conferir!
Beijos
Elyn
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