Relatório 1 + Desabafo - Pq engordei?

Você sabe o por que você deixou que seu corpo chegasse onde chegou?

Nós entendemos que cada um tem o seu "pq" e cada tem seu ponto fraco que precisa ser trabalhado diariamente. As vezes falta força de vontade, estímulo, muitas vezes amor próprio e a maioria vergonha na cara! kkkkkkk

A grande questão que sempre vamos enfatizar é a saúde.
Quando cuidamos da nossa alimentação e seguimos regras básicas de médicos nutricionistas, cardiologistas e etc a nossa saúde melhora e consequentemente nosso corpo. Quem tem problema de saúde...se trate! Vá atrás de entender pq tudo está como está....

Nos vídeos abaixo, tentamos explicar nosso ponto de vista como forma de desabafo, mas pra você faz sentido o que vamos falar? Foi assim com você também?

Abaixo segue fotos, medidas e vídeos! (tudo em estado de alerta e desespero...#chateadas kkkk)

Dicas são sempre bem vindas... não esqueçam.
Tudo isso aqui tem nos estimulado MUITO.

Xô Gorduraaaaaaaaa!!!!!!!!

Altura: 1,73
Peso: 98.85
Abdome: 105,00
Coxas: 73,00
Quadril: 126,00
Panturrilhas: 45,50
Braço: 33,00

Altura: 1,60
Peso: 78,00
Abdome: 104,00
Coxas: 64,00
Quadril:109,00
Panturrilha: 37,00
Braço:34,00

(obs: Não tem 24 min... só 12, o restante foi erro da produção! rs...)