Hoje resolvemos falar um pouco sobre os blogs e pessoas que temos acompanhado e que tem nos inspirado MUITO! Não ganhamos nada pra fazer a propaganda disso, mas achamos válido e bem interessante para quem tá na mesma "vibe" que nós.
Quero incentiva-lo(a) a acompanhá-los também, ler um pouco sobre a história e se você está em processo de emagrecimento como nós, é sempre bom ter coisas sadias e novidades na cabeça.
1-) Blog da Mimis
Ela era bem gordinha e sofria muito com o efeito sanfona - engorda e emagrece. Sem utilização de medicação ou intervenção cirúrgica (detalhe: nós não somos contra, mas achamos que existem indicações específicas e não é pra todo mundo só por preguiça de se esforçar) ela emagreceu mais de 30 kilos e hoje conta e dá dicas de como superar o sedentarismo e passar a ter uma vida legal.
Ultimamente ela tem dado entrevistas na globo em vários programas...vale muita a pena colocar nos favoritos.
Segue links: Fanpage, Blog e Instagran: @blogdamimis
2-) Gabriela Pugliesi
Ela já é malhada e super saudável a muito tempo. Muitas das dicas sabemos que vamos colocar em prática depois de enxugar um pouco mais de gordura e chegar na parte de definição...maaasssss... ela é muito engraçada, bonita, antenada e por dentro do que é novidade nessa área!
Acho que é ela é meio "modinha" nesse mundo fitness hoje em dia, mas não se preocupem com isso, o importante é se inspirar e absorver informações. Adoramos e para nós a maior fonte de informação dela vem pelo Instagran ,parece ser bem rápida a informação e quem vem direto dela.
Gabriela Pugliesi
3-)Projeto Felicidade
Duas meninas lindas que moram no RJ. Nos atraímos primeiro pelos quitutes que elas fazem e vendem para todo o Brasil (estamos prestes a encomendar alguns e depois de comer contamos pra vocês...) São sem açúcar, sem farinha branca, sem glúten...fantástico!
Mas basicamente é dicas e informações sobre o que comer, como comer e também são muito engraçadas.
Recomendo super! O acesso que mais vejo é pelo Instagran
4-)Vigilantes do Peso
Este é mais conhecido e é um método de emagrecimento por pontos (cálculo de calorias). Eles não fazem uma propaganda de milagre, ele é exatamente o que acreditamos: Reeducação Alimentar.
Aprendendo a fazer a contagem desses tais pontos, você pode comer de TUDO massss... na quantidade certa e nos dias certos!
Eles tem reuniões, palestras, livros... e agora um aplicativo no em celulares Android. É super legal porque você pode ir contanto seu pontinho e já ir se policiando durante todo o dia.
FanPage e Site
5-)Dieta Dukan
Este também é um programa de emagrecimento que foca principalmente em receitas criadas por eles e determinada em cada fase da Dieta que são 4: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilizaçã.
É muito interessante e vale muito a pena você entrar no site e ler mais a respeito.
Detalhe: Receitas top top que nos ajudam na hora de saber o que comer. Umas das dificudades que enfrentamos é essa: E agora? vou jantar oq? no fim de semana sem pizza... não dá pra ser feliz?
Dá simmmm!!
Dá uma olhada lá porque adoramos e sei que vocês também vão gostar.
Fanpage e Site
É isso aí pessoas!
Vocês também seguem e podem nos indicar alguma página ou pessoa que nos traga fonte de informação e inspiração??
Espero que tenham gostado das dicas e esperamos os comentários de vocês.
Vamos juntos nessa luta para Educar a Mente e Xô Gorduraaaaaaa!!!!!!!
Beijos,
Luana & Thalita
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